8月19日(水)の食事
朝食
ごはん
ミートボールのコンソメ煮
カリフラワーと青梗菜のポン酢
おかかのふりかけ
ヨーグルト
昼食
冷やし中華
かぼちゃの甘煮
ライチゼリー
夕食
ごはん
豆腐のハンバーグ
ナポリタン
なすの煮物
ゆで野菜
キウイ
カロリー計算間違えてない?
朝食
ごはん
ミートボールのコンソメ煮
カリフラワーと青梗菜のポン酢
おかかのふりかけ
ヨーグルト
昼食
冷やし中華
かぼちゃの甘煮
ライチゼリー
夕食
ごはん
豆腐のハンバーグ
ナポリタン
なすの煮物
ゆで野菜
キウイ
カロリー計算間違えてない?