8月21日(金)の食事
朝食です。
ごはん
とろとろ玉子
ブロッコリーのおひたし
海苔の佃煮
ヨーグルト
昼食です。
'
ごはん
焼き魚(赤魚味噌焼き)
小松菜のポン酢和え
豚汁
ミカン缶
夕食です。
ごはん
豚肉のメンチカツ
菜花のピーナッツ和え
野菜の煮浸し
最近ちょっと鬱かもしれません
朝食です。
ごはん
とろとろ玉子
ブロッコリーのおひたし
海苔の佃煮
ヨーグルト
昼食です。
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ごはん
焼き魚(赤魚味噌焼き)
小松菜のポン酢和え
豚汁
ミカン缶
夕食です。
ごはん
豚肉のメンチカツ
菜花のピーナッツ和え
野菜の煮浸し
最近ちょっと鬱かもしれません