なんでもかんでも日記

脳梗塞との戦いの日々

8月21日(金)の食事

朝食です。



ごはん
とろとろ玉子
ブロッコリーのおひたし
海苔の佃煮
ヨーグルト



昼食です。


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ごはん
焼き魚(赤魚味噌焼き)
小松菜のポン酢和え
豚汁
ミカン缶



夕食です。



ごはん
豚肉のメンチカツ
菜花のピーナッツ和え
野菜の煮浸し



最近ちょっと鬱かもしれません



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