朝食です。

ごはん
ソフトいなり
アスパラのオカカ和え
豆腐とネギの味噌汁
味付け海苔

ソフトいなりとは、厚揚げの柔らかいものです。

昼食です。

ごはん
鶏肉の大和煮
盛り合わせサラダ
絹さやとタマネギの卵とじ
ヨーグルト

盛り合わせサラダと言っても、レタスとトマトのサラダです。

夕食です。

ごはん
鮭の照り焼き
じゃがいもの含め煮
ほうれん草ともやしの煮浸し
洋梨缶