実は入院生活の中で、毎日自分にノルマを課しています。

ノルマというと大袈裟ですが、暇な時間ブログの更新や、
ベッドの上を温めるだけでは、もったいないので、
毎日目標を決めて、自主リハビリをやっています。

ひとつは、朝昼晩のウォーキング。
ノルマは毎日一万歩ですが、昼のウォーキングで、
一万歩は達成してしまいます。

続いては朝晩の各一時間、指先の運動です。
どんな事をするのかというと。
指先で数を数えたり、結んで開いてを繰り返したり、
鉛筆を持って文字を書いてみたりを朝晩各一時間。

最後は声を出す練習。
これはノルマを決めてませんが、
上のリハビリをやりながら、
声を出したり、歌を歌ったり、

もちろん他人に、聞かれると、
すんげー恥ずかしいので、周囲を確認しながら、
小声でうたっています。

ただ、今のところ効果は見えてきませんが…。

もうすぐ、7月も終わり。
この半月、自分にはとても、長く感じた。

毎日がいろんな事を考え、ただ治ることだけを信じ、
現実に向き合いながら生きてきました。

病状の日々の回復に、一喜一憂し、
トータルではあまり進歩していないという不安。
今後の治療費や生活費などの不安。
元通り仕事に復帰出来るかの不安。

いっそ何もかも投げ捨ててしまえば、
どんなに楽だろう。
声を荒げて泣き叫べば、
どんなに楽だろう。

自分は決して強い人間じゃない、
とても臆病で弱虫な人間。

ただのカッコつけたがりの人間。

治らなかった時に、やり残した事がないように
例え一生言葉が治らなくても、
もしも右手が自由に使えなくても、
その時考えりゃいい。

ただのカッコつけたがり屋だから…

それでいい

まずは朝食からです。

日本人で良かったなぁと思えるメニューです。

納豆と味噌汁があれば言うことありません。

味噌汁の具は麩と白菜です、他に大根と人参のゴマ和えと、
味付け海苔がついてます。

ちなみに一年半前まで、納豆は食べられませんでした。(笑)

次は昼食です。

スパゲティのミートソース味と、茹でたブロッコリーとカリフラワーです。

ミートソースソースはマッシュルームが入って、
なかなか手が込んでます。
それと挽き肉が病院食の割りには多めです。

ところで、ブロッコリーとカリフラワーって、
色以外、違いってあるんでしょうか。

例によって牛乳だけは残しました。

最後に夕食です。

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白飯、白菜とほうれん草のおひたし、肉じゃが、タラのカレー風味焼き、
デザートには、パイナップが付きました。

珍しくおかずが豪華で、久しぶりに満足しました。