今日は、リハビリの内容について、書いてみたいと思います。

リハビリは、理学・作業・言語の三つで、
今日は、その中の理学について書いていきます。

私の場合、理学療法では、体力の回復と、
社会復帰を目的に行っています。

一応、動かなくなった筋肉を動かしたり、
歩行訓練などがメインらしいけど、
私の場合、足には幸い麻痺はないので、
敷地内散歩や自転車漕ぎの有酸素運動や、
重い物を持つ練習である。

あと病室とは関係ないけど、元々姿勢が悪く、
右肩が下がっているため、姿勢を矯正しています。
(とても痛い整体のような事。)

ちなみに普段、運動不足なので、
終わったあとは、汗だくです。(-ω-;)